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POR: NAIK REYNOSO ARCOS
Después de mucho luchar Géminis se coronó campeón. El equipo zodiacal alzó la copa y con eso rubricó una excelente campaña dentro de un torneo que va tomando forma profesional, con competencia, buen juego y garra.
El cómo llegó a la instancia final es otro tema, lo cierto es que Géminis de la mano de Carla Rueda se consagró campeón de la Liga Nacional de Vóley nada menos que ante Regatas Lima, equipo partió a la final como favorito absoluto, nombres como Natalia Málaga y Patty Soto quedaron opacados por la que se va perfilando como una de las mejores matadoras del vóley peruano y como la favorita para ponerse la banda de capitán en la selección.
Aunque parezca que estoy exagerando, para nadie es novedad que nuestro vóley ha crecido mucho después de un largo sueño y que muchachas como Carla, Vivian hacen ilusionar con una nueva camada de campeonas que junto a las más experimentadas podrían dar la hora en el mundial de Japón del año en curso.
Esperemos que no solo un cuarto de hora para ellas, esperemos que las buenas dirigencias y la buena administración de la federación de vóley peruano no sea ocupada por gente que vive solo de triunfos, sino que se dedique a desarrollar más el deporte que hasta hoy nos dio y sigue dando grandes emociones, grandes espectáculos; y, aunque los buenos resultados y alegrías nunca hicieron falta en un sexteto nacional de vóley, siempre es bueno exigir reglas para los clubes, tales como una cantera, canchas de entrenamiento y condiciones para las jugadoras. Como vamos en esta disciplina parece ser que si se puede lograr con estos objetivos fundamentales para seguir en la élite, mientras tanto… FELICIDADES GÉMINIS!!!
 En este caso, nos referimos a los jóvenes y adolescentes en situación de riesgo, especialmente en barrios más desfavorecidos o marginales: jóvenes de familias desestructuradas, jóvenes que han abandonado los estudios y están a la búsqueda de su primer empleo o hijos de inmigrantes que no se han integrado en su entorno. Jóvenes, en general, que no cuentan con el apoyo familiar o con los mecanismos habituales de defensa para no caer en cualquiera de los problemas a los que suelen estar expuestos.
¿Cómo ayudarlos?: con la población adolescente los proyectos se engloban en las áreas de ocio y tiempo libre (salidas a la naturaleza, culturales, etc.), educación y prevención (prevención de drogodependencias, educación sexual, educación para la paz, interculturalidad, etc.), formación y empleo (educación no formal, talleres de empleo, casas de oficios, orientación e inserción laboral), paz y cooperación, asociacionismo y participación comunitaria, medio ambiente, y un largo etcétera, dependiendo de los objetivos de cada organización.
 ¿Qué perfil de voluntario buscan?: jóvenes y adultos con inquietudes, que quieran canalizar su creatividad, su entusiasmo y sus ganas de mejorar la sociedad a través de estos jóvenes. Es una buena forma de conocer y comprender los problemas de una buena parte de la juventud, y a partir del análisis de sus necesidades, fomentar alternativas que puedan conducirles a su desarrollo integral como personas.
¿Qué formación se necesita?: conocimientos educativos en dinámicas grupales, educación social, monitores de ocio y tiempo libre, etc. Las propias organizaciones de voluntariado suelen tener programas formativos enfocados a las actividades con los jóvenes, en función de la problemática de cada grupo.
Los canceres o carcinomas mamarios suponen más del 90%de los tumores malignos de las mamas, pero al menos 9 de cada 10 tumores o masas que puedan estar presentes en las mamas no son malignos.
El riesgo de desarrollar cáncer de mama aumenta a medida que uno envejece, la mayoría de los casos de cáncer de mama avanzados se encuentran en mujeres de más de 50 años. Obviamente las mujeres tienen 100 veces más probabilidades de desarrollar un cáncer mamario que los hombres. Los antecedentes familiares son una dato importante ya que si alguien en su familia sufrió de algún tipo de cáncer es muy probable que uno desarrollo un CA mamario, también las mujeres que inician tempranamente sus periodos menstruales (antes de los 12 años) o llegan a la menopausia tarde (después de los 55).
Las mujeres que nunca han tenido hijos o que los tuvieron sólo después de los 30 años tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Quedar en embarazo más de una vez o a temprana edad reduce el riesgo de padecer este tipo de cáncer.
Uno tiene mayor riesgo de cáncer de mama si ha recibido hormonoterapia durante algunos años o más. Muchas mujeres toman este tipo de terapia para reducir los síntomas de la menopausia.
La obesidad ha estado asociada con el cáncer de mama, aunque este vínculo es controversial. La teoría es que las mujeres obesas producen más estrógeno, el cual puede estimular el desarrollo de este cáncer.
Si uno recibió radioterapia cuando era niño o adulto joven para tratar un cáncer del área del tórax, existe un riesgo significativamente mayor de padecer cáncer de mama. Cuanto más joven haya sido al iniciar la radiación, mayor será el riesgo, especialmente si la radioterapia se administró cuando a la mujer se le estaban desarrollando las mamas.
- Los implantes mamarios, el uso de antitranspirantes y el uso de sostenes con varillas no aumentan el riesgo de cáncer de mama. Tampoco existe evidencia de un vínculo directo entre el cáncer de mama y los pesticidas.
El consumo de alcohol consumir alcohol mas de 1 o 2 vasos al dia incrementaría el riesgo a su vez algo paradogico las mujeres que nunca tuvieron hijos o que los tuvieron después de los 30 años.
Existen una gran variedad de canceres mamarios de los cuales los que se presentan con mayor frecuencia vienen a ser el carcinoma ductal que comienza el los conductos que llevan la leche desde la mama hasta el pezón, siendo este el que se presenta más.
El carcinoma lobullirar es el segundo en orden este comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que son los que producen leche.
En muchos casos el cáncer de mama no presenta síntomas ya que aun puede ser pequeño o por múltiples causas, razón por la cual los exámenes mamarios son importantes. A medida de que el cáncer crece, los síntomas pueden incluir, tumoraciones o masas palpables, duras de bordes irregulares que generalmente no duelen, y aparecen en las axilas, cambio en el tamaño, incluso la forma y textura de los senos o el pezón. En algunos casos se pueden presentar enrojecimiento, agujeros o fruncimiento que luce como cascare de naranja, también acompañado de liquido proveniente del pezón que puede ser sanguinolento, o de un color claro a amarillo o verdoso, y en muchos casos lucir como pus.
Los hombres no estamos del todo libres de esta enfermedad ya que también se presenta en los hombres pero es muy raro esto no quiere decir que nos descuidemos en los hombres los síntomas abarcan tumoración mamarias así como dolor y sensibilidad en las mamas.
Cuando el cáncer esta avanzado los síntomas pueden abarcar desde dolor óseo de los huesos de la parrilla costal, llegando hasta hinchazón del brazo próxima a la mama con cáncer, pérdida de peso y finalmente la muerte.
Para el manejo de un cáncer mamario es necesaria la inspección por un profesional en la materia.
Pero uno en casa puede realizar la prevención de esta mortífera enfermedad pues tenemos muchos factores que influyen en el desarrollo de un cáncer mamario, como los genes y los antecedentes familiares, que no se pueden controlar. Sin embargo una dieta saludable y algunos cambios en el estilo de vida pueden reducir la posibilidad total de cáncer en general.
Es sabido que el cáncer de mama se trata más fácilmente y a menudo es curable si se encuentra precozmente, la detección precoz involucra, un auto examen de mama, exámenes clínicos de las mamas por parte de un profesional, mamografía de detección. La mayoría de los expertos recomienda que las mujeres de 20años o mas se examinen las mamas una vez al mes durante la semana siguiente al periodo menstrual.
Las mujeres entre los 20 y 39 años de edad deben hacerse examinar las mamas por parte de un medico al menos una vez cada 3 años y se recomienda que a partir de los 40 años las mujeres en adelante deben hacerse una mamografía cada 1 a 2 años. Y esto debe estar acompañado de un examen minucioso de las mamas realizado por parte de un medico todos los años
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
No es la primera vez que sucede ni será la última, pero, es lamentable lo que sucedió con el goleador Salvador Cabañas, que fue víctima de una mente desordenada. Salvador se encuentra luchando por su vida, pero, quien en realidad tiene en sus manos la vida del goleador es el SALVADOR DE TODOS NOSOTROS.
Es preciso indicar que VOLUNTARIO STAND UP es una asociación creada, para ayudar moral y económicamente a los más necesitados, ya sea porque no cuentan con recursos económicos ó como en este caso se necesite más oración que dinero.
Siendo la persona que hasta este momento cuento con la posibilidad de poder escribir en esta sección deporte de VSU y siendo este un hecho muy sonado en nuestros medios, hago una convocatoria a todos los seguidores del fútbol a dar una pequeña plegaria para que estos hechos no sucedan más, para que el mundo cambie su rumbo, para que los más pequeños tengan un mundo con menos maldad; y para que todos tengamos… UN MUNDO MENOS INJUSTO.
 Es sabido que exiten un grupo muy amplio que abarca a todos los niños y niñas que sufren situaciones que les dificultan o impiden disfrutar de una infancia feliz dentro de un entorno familiar, social y educativo que propicie su desarrollo integral como adultos.
¿Cómo ayudarlos?: las organizaciones de voluntariado que trabajan con la infancia cuentan con numerosos programas y actividades organizados en función de las necesidades de los niños. Además de los programas especializados de atención psicológica o psico-social a cargo de especialistas, existen programas educativos que proporcionan apoyo escolar o dan clases de español para hijos de inmigrantes. También se realizan programas para la prevención de drogodependencia en los colegios a través de campañas educativas.
Asímismo, organizan actividades de ocio y tiempo libre (talleres,  excursiones, campamentos) para que los niños puedan disfrutar plenamente de sus ratos libres. Todos estos niños necesitan del voluntario sobre todo cariño, interés y mucho entusiasmo. Dependiendo de la situación de necesidad que vivan, tendremos que ayudarles a volver a confiar en los “mayores”, a ponerse al día en el colegio, a aprender a jugar y a relacionarse con otros niños. En definitiva, ofrecerles una salida a su conflictiva situación personal.
¿Qué perfil de voluntario buscan?: personas pacientes, alegres, dinámicas, con imaginación, capacidad de escucha y de ternura. El voluntario se convierte en un referente para el niño, por lo que es muy importante la constancia y el compromiso.
¿Qué formación se necesita?: no es necesaria una formación muy amplia, aunque hay buenos cursos de monitor de ocio y tiempo libre, de educación para la salud, y otros que pueden ser de gran ayuda a nivel teórico y práctico, ya que enseñan técnicas de dinámica de grupos, organización de talleres, así como actividades divertidas y educativas a la vez.
CONTRIBUYAMOS A QUE EN LA SOCIEDAD EXITAN CADA VEZ MÁS NIÑOS FELICES, PUES A UNA MEJOR INFANCIA Y LLENA DE VALORES , TENDREMOS UNA SOCIEDAD MEJOR Y CON HOMBRES ÉXITOSOS Y FELICES!!!
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
Esta semana las pantallas de nuestros televisores han llevado a cada uno de nosotros imagines demasiado crueles; y, sé que esas imagenes nos hicieron sentir empatía por todos los pobladores de Haití. Lo mejor es saber que frente a una tragedia como está, el mundo se pronuncia y también es bueno saber que los hombres de deporte también se ponen la camiseta de la voluntad de querer ayudar dando su granito de arena… gracias a todos los deportistas que se unen a una gran causa, gracias al mundo por demostrar que las fronteras no solo son rotas por el deporte y gracias a cada uno de los que no podrán dar dinero, pero, si una oración.
Ya te diste cuenta de ese montón de papeles y sobres misteriosos que han estado creciendo durante meses? Escoge un día de este mes para pasar por ese desorden y márcalo en tu calendario. Limpia y organiza esa pila de recibos, propagandas, ofertas de tarjetas de crédito, cuentas y otros. Antes de que te des cuenta necesitarás tener todo en orden (ya sea para ver trámites, oportunidades, problemas, etc.), y es más fácil para todos si tienes tu documentación en orden.
Examina tu Presupuesto
Toma las riendas de tus gastos y analiza a donde va tu dinero, y luego crea un plan de gastos que te permita controlar donde realmente quieres que vaya tu dinero.
Traza Objetivos de Ahorro
Decir que deseas ahorrar más dinero es un buen comienzo, pero no llegarás muy lejos sin objetivos específicos. Si estás tratando de crear un fondo de emergencia, un fondo de vacaciones, ahorrar dinero para los muebles o un pago inicial, determina la cantidad que deseas ahorrar y para cuándo la necesitas.
Revisa tus Reportes Crediticios
Si tienes préstamos es muy probable que la tasa de interés que estás pagando sea más alta de la que actualmente se ofrece. Si bien algunas entidades financieras no permiten cambios en la tasa de interés; es una buena estrategia revisar tus deudas, y la cantidad de dinero que pagas. Si tu banco lo permite, puedes renegociar la tasa de interés, o enviar una carta a tu banco comunicándoles que llevarás tu deuda a otra entidad financiera (a esto se le llama compra de deuda) si es que no aceptan renegociar tu tasa de interés.
Automatiza tus Ahorros
Ahora que has planeado tus metas de ahorro, haz que sea difícil apartarte de tus planes mediante la automatización de tus ahorros. Muchos bancos permiten las transferencias automáticas desde tu cuenta corriente a otra cuenta en una cantidad fija a la misma hora cada mes, es simple. Puedes incluso establecer cantidades separadas para cada una de tus metas de ahorro para que tengas una idea clara de tu progreso. Averigua si tu banco permite este método de ‘ahorro’.
Conversa con tu Pareja o Familia acerca de la Carrera o Preocupaciones sobre el Estilo de Vida
Hablar de la carrera y las finanzas con tu ser querido (o seres queridos) no es fácil, pero es una parte vital para mantener relaciones sanas y garantizar que todo el mundo esté en la misma página. Es bueno equilibrar el amor y el dinero y comenzar el año nuevo con el pie derecho.
Planea tus Vacaciones
Siéntate con tu compañero(a) de viaje – o tú mismo(a) – y planea cuando se puede despegar del trabajo para que este año puedas ahorrar para el viaje y planificar con antelación las mejores ofertas. Escapar a tierras lejanas es uno de los mayores placeres en la vida, así que no dejes que tus días libres se escapen y sean utilizados como hiciste el año pasado!
RECOPILACIONES DIVERSAS
DIEGO REYNOSO LOAIZA
ADM – DE NEGOCIOS
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
Pretemporada en marcha sueños de campeonato y sueños coperos son los que tenemos todos, pero, porque nacen estas ideas?
Recordemos con detenimiento hace no más de tres años y no dejemos de ver lo que ahora tienen nuestros equipos. Si hablamos de hace tres años todos llegaríamos a una sola conclusión… los supuestos refuerzos que traían, hasta nuestros clubes más grandes, venían de clubes que no juegan, ni tampoco jugaban en primera división… conclusión clubes peruanos FRACASADOS en las copas internacionales, sin embargo hoy vemos con buenos ojos a esos pocos gerentes que quieren hacer del fútbol peruano un fútbol más competitivo como los que manejan al club santo ó al manchester del norte, pero siempre existe el otro lado de la moneda como son esos OPORTUNISTAS, que nunca tendrán en mente sueños de grandeza, solo veamos a la “U”… club campeón, con sueño copero y primero que hace es dejar ir a Solano, traer a un delantero que ya no estaba jugando en la máxima división del país de donde proviene, entre otras cosas.
Lo quiero hacer entender es que si se pretende hacer un buen papel en las copas internacionales, requisito indispensable es traer jugadores de nivel, y no paquetes, esas ideas de hacer buenos papeles dentro de una copa internacional sin embargo no solo se basan en jugadores de nivel, sino también en lo que significa tener un buen comando técnico; y es que todo se complementa por eso nunca olviden lo que lograron la “U”, Cristal y Cienciano, YA SABEMOS QUE FUERON ISLAS, pero, si esta será la tendencia de fichajes, si las buenas gerencias van a contagiar su organización, yo digo porque no soñar con una tendencia de buenas actuaciones a nivel internacional.
EL CAMCER DE PIEL ENGLOBA UN CONJUTO DE ENFERMEDADES NEOPLASICAS QUE AFECTAN A TODA SU EXTESION.
EL PRINCIPAL FACTOR PARA DESARROLLAR CANCER DE PIEL ES LA EXPOSICION PROLONGADA A RAYOS ULTARVIOLETA PROVENIENTES DE LA LUZ SOLAR, TAMBIEN PROVIENES DE LA LUZ DE LA LUNA CLARO EN MENOR PROPORCION, TAMBIEN PROVIENEN DE FUENTES ARTIFICIALES DE LUZ, TALES COMO LOS LECHOS DE BRONCEADO Y LAS LAMPARAS SOLARES, ESTAS SON TAN PELIGROSAS COMO LOS RAYOS DEL SOL Y SE DEBEN EVITAR, ESTOS AL ESTAR EN CONTACTO PROLONGADO OCASIONAN ALTERACIONES DEL ADN DE LAS CELULAS Y SE ACUMULAN DURANTE AÑOS.
EN LA ACTUALIDAD SE CONOCEN INNUMERABLES TIPOS DE CANCER SIENDO LOS MAS FRECUENTES EL CARCINOMA BASO CELULAR, EL CARCINOMA DE CELULAS ESCAMOSAS QUE TIENEN ALTA POSIBILIDAD DE CURACION, Y EL TIPO MAS GRAVE ES EL MELANOMA MALIGNO.
LAS PERSONAS EXPUESTAS A FACTORES DE RIESGO DEBEN PRESATARLE ATENCION A ULCERAS O IRRITACION CRONICA QUE NO CICATRIZAN. TAMBIEN LUNARES DE RECIENTE APARICION QUE ANTES NO TENIAN COLORACION DIFERENTE AL RESTO DE LOS LUNARES CRECIMIENTO DE PELO EN LOS LUNARES Y EN ALGUNOS CASOS SECRECIONES. MARCAS DE NACIMENTO QUE VAN AUMENTANDO DE TAMAÑO O CAMBIEN DE COLOR.
LAS PERSONAS MAS AFECTADAS CON CANCER DE PIEL SON LAS PERSONAS QUE TRABAJAN EN LAS CALLES Y EXPUESTAS A RAYOS DE SOL PERSONAS MAYORES DE 50 AÑOS, PERSONAS DE PIEL BLANCA, PREVENIR ES MUY FACIL, SE DEBEN ACOSTUMBRAR AL USO DE CAPUCHAS, GORRAS, VIICERAS, SOMBREROS Y LA APLICACIÓN DIARIA DE CREMAS ANTISOLARES QUE TE TENGAN PROTECION ULTRAVIOLETA (UV). LAS PERSONAS MAYORES Y DE PEIL BLANCA DEBEN USAR CON MAYOR RAZON LAS CREMAS ANTISOLARES
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
Es muy grato dirigirme a ustedes una vez más deseando que este año 2010 sea colmado de muchos éxitos, para el mundo, pero, en especial para todos los que de alguna manera son parte de VSU.
Sería muy fácil continuar con este artículo haciendo referencia el deporte que como todos sabemos está despertando después de una pequeña siesta, sin embargo hoy no comentaré de nada relacionado con lo deportivo estrictamente, solo quiero empezar el año con las palabras que tanto recalque el año anterior, son nuevos retos los que hoy se trazan en las diferentes disciplinas deportivas y son nuevas nuestras ilusiones, por lo tanto esperemos que nuestro entusiasmo y apoyo incondicional tengan la misma fuerza hasta el final y no sea vea roto, envuelto en gritos de ira después de una primera derrota, conversamos mucho sobre lo que debería ser un hincha y no un fanático… así que amigos míos… tratemos que nuestro entusiasmo perdure a través de los meses 2010. MUCHA SUERTE!!!
 Mujeres que por su condición viven en situaciones de marginalidad, como por ejemplo, las prostitutas, víctimas de malos tratos, mujeres del ámbito rural, discriminación por género, dificultades económicas, etc.
¿Cómo ayudarlas?: principalmente, con programas de formación y de integración social (talleres, terapias de automas, clases de alfabetización, grupos de ocio y tiempo libre, etc.) orientados siempre a crear conciencia de igualdad social.
Existen programas muy concretos dirigidos a mujeres con problemáticas especiales: albergues, casas de acogida y pisos tutelados para mujeres maltratadas o madres solteras y sin recursos. También hay asociaciones de ayuda a mujeres prostitutas, pertenecientes a minorías étnicas o inmigrantes, asociaciones que trabajan con mujeres drogodependientes o enfermas de SIDA, proyectos de desarrollo comunitario, talleres de formación para el autoempleo, etc.
¿Qué perfil de voluntario buscan?: partiendo de una actitud de respeto a la igualdad de oportunidades, el voluntario debe ofrecer cariño y compresión. Saber escuchar es, a veces, tan importante como resolver sus problemas de vivienda o trabajo.
¿Qué formación se necesita?: en general, los voluntarios realizan una labor de apoyo a la de los profesionales que trabajan cada problema, por lo que no se requiere una formación específica. En algunas organizaciones ofrecen asistencia legal, psicológica y sanitaria a las mujeres que acuden a ellas, para lo cual pueden necesitar voluntarios con una titulación acorde: abogados/as, médicos, ATS, psicólogos/as.
Los bebés y niños con infección de VIH o sida necesitan lo mismo que los otros niños -mucho amor y afecto. Los niños pequeños necesitan que los carguen, jueguen con ellos, los besen, abracen, alimenten y que los mezan hasta que se duerman. A medida que van creciendo, necesitan jugar, tener amigos e ir a la escuela, igual que cualquier otro niño. Los niños con VIH siguen siendo niños, y necesitan que los traten como cualquier otro niño en la familia.
Los niños con sida necesitan la misma atención que los adultos afectados por la enfermedad, pero hay algunos aspectos más que deben ser tomados en cuenta.
- Observe cualquier cambio en el estado de salud o conducta del niño. Si usted nota algo inusitado en el niño, informe al médico. En el caso de un niño con sida, los problemas pequeños se pueden hacer graves muy rápidamente. Esté muy pendiente de los problemas respiratorios, fiebre, somnolencia inusual, diarrea o cambios en la cantidad de alimentos que ingiere. Hable con el médico del niño acerca de lo que usted debe observar y cuándo informarle.
- Hable con el doctor antes de que el niño reciba cualquier inmunización (incluyendo la vacuna de la polio por vía oral) o inyección de refuerzo. Algunas vacunas pueden enfermar al niño. Ningún niño con VIH ni nadie en la casa debe tomar nunca la vacuna de la polio por vía oral.
- Los muñecos rellenos o de peluche pueden retener suciedad y albergar gérmenes que enferman al niño. Los juguetes lavables y de plástico son mejores. Si el niño tiene juguetes rellenos, lávelos en la lavadora con frecuencia y trate de mantenerlos lo más limpios posible.
- Mantenga al niño alejado de los recipientes donde los animales hacen sus necesidades fisiológicas y de las cajas de arena en las que podría haber estado la mascota o algún otro animal.
- Pregúntele al médico que se debe hacer con las mascotas que podría haber en la casa.
- Trate de evitar que el niño contraiga enfermedades infecciosas, especialmente varicela. Si el niño con infección de VIH está cerca de alguien con varicela, informe al médico inmediatamente. La varicela puede matar a un niño con sida.
- Venda cualquier corte o arañazo rápida y cuidadosamente después de lavarlo con jabón y agua caliente. Utilice guantes si el niño sangra.
Cuidar a un niño enfermo es muy difícil para las personas que lo aman. Usted necesitará ayuda y apoyo emocional.
Sacado de “El Comercio Perú” 12/30/09
El Perú crecerá en el 2010 entre 5 y 6 por ciento, pronostica JPmorgan
El Producto Interior Bruto (PIB) del Perú crecerá entre 5 y 6 por ciento en 2010, afirmó hoy a Efe en Lima el encargado de “Mid Corporate Banking” de la compañía de servicios financieros estadounidense JPmorgan, José Hernández Oré.
Tras mantener el tipo en medio de la crisis mundial con un crecimiento de alrededor del 1% durante el 2009, nuestro país volverá así el año entrante a ser una de las economías con más crecimiento en la región sudamericana, según los pronósticos de la compañía norteamericana.
“Eso se debe en que los países desarrollados van a salir del bache del 2009 y van a invertir más en infraestructuras, construcción, inversiones de capital para empresas, para lo que hace falta materia prima”, explicó Hernández.
De esta forma, los minerales se convertirán, una vez más, en la principal exportación peruana, sobre todo por la recuperación de Estados Unidos y Europa, que en 2010 volverán a crecer entre un 3 y 4 por ciento, lo que, según el experto, propiciará “que se hagan las inversiones que no se realizaron en 2009”.
Esa reactivación de las inversiones también repercutirá, según Hernández, en Perú, país que se beneficiará de que 2011 celebrará elecciones, lo que habitualmente viene asociado de proyectos de infraestructuras que acompañan a las campañas de las autoridades.
“Ese es un tema al que los inversionistas extranjeros están muy atentos”, afirmó el experto, quien agregó que además “hoy por hoy, muchas inversiones en Estados Unidos y Europa no tienen los retornos que tienen las inversiones en países en desarrollo como Perú”.
ASPECTOS NEGATIVOS
Sin embargo, la recuperación económica de las potencias mundiales puede también traer aspectos negativos para las economías de estos países emergentes. Los inversores extranjeros volverán a tener opciones para poner su dinero en proyectos de sus países de origen, en detrimento de lugares como Perú.
“Esto puede ocurrir más en 2011 que en 2010. Por ello, Perú tiene que estar muy atento y aprovechar mucho los próximos 12 ó 18 meses para captar el mayor capital extranjero posible”, señaló.
Una de las vías para lograr este objetivo es reducir la carga burocrática necesaria para obtener la aprobación de proyectos de inversión, un aspecto que la nueva ministra peruana de Economía, Mercedes Aráoz, ha fijado como uno de sus objetivos.
“Los inversores tienen la posibilidad de invertir en muchos sitios, y si existen dificultades simplemente ponen el capital en otro lado”, resumió Hernández.
La crisis financiera internacional deja además, en opinión del experto, una enseñanza de la que los países emergentes deben tomar buena cuenta: la necesaria estabilidad del sistema financiero.
Art. http://elcomercio.pe/noticia/388900/peru-crecera-2010-entre-ciento-pronostica-jpmorgan
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
Hoy no voy a hablar de nada de deporte, solo quiero saludar a todos ustedes por Navidad y por que el próximo año sea mejor que el 2009 y hoy a un día del esperado fin de año recuerden que entre peruanos debemos apoyarnos en toda circunstancia, en la buenas y en las malas… sin más que decirles recuerden que en estas fiestas se tiene que perdonar y olvidar defectos, así como celebrar y distinguir virtudes. GRACIAS A TODOS!!! GRACIAS A TODOS LO QUE NOS VEN EN EL EXTERIOR!!! Y GRACIAS PERÚ!!!
 En toda sociedad existen hombres y mujeres que viven privados de libertad en las instituciones penitenciarias. En este mismo grupo se incluyen también a las personas que ya han cumplido su condena o parte de ella y viven en libertad, ya sea en sus domicilios o en centros de acogida. Algunas organizaciones tienen además programas de ocio con los niños menores de tres años que viven con sus madres dentro de la prisión.
Sea cual sea el caso, es importante que estas personas tengan la oportunidad de reinsertarce en la sociedad con todo el apoyo necesario para lograr “EL CAMBIO POSITIVO” ideal tanto para la propia persona, sus familias, amigos y sociedad en general. Pretender lograr este cambio, requiere sin duda un ardúo trabajo y muchas veces se cierra la posibilidad de lograrlo, debido a que consideramos erroneamente que NO SE LO MERECEN y QUE ES CASI INUTIL HACER ALGO POR ESTAS PERSONAS, pues a nuestro jucio , estos NUNCA CAMBIAN.
Yo, considero que siempre hay algo que hacer y más aún que no todos son casos NO RESCATABLES. Confío en que las personas siempre tenemos una esponja dentro, sediente de amor, de aprender y emprender nuevos rumbos……. AYÚDEMOSLO, SIEMPRE PODEMOS RESCATAR A ALGUIEN MÁS!!!!
¿Cómo ayudarlos?: el trabajo con los presos dentro de los centros penitenciarios pretende orientarlos en su próxima reinserción a la sociedad, potenciando cualidades fundamentales como la autoestima, la dignidad y la responsabilidad. Las actividades de las organizaciones de voluntariado son muy diversas: desde la organización de liguillas de fútbol, obras de teatro, talleres de manualidades y programas de radio, hasta quedar con un preso/a para charlar un rato.
En muchos casos, estas personas suelen sufrir otro tipo de problemas añadidos: adicción a alguna droga, SIDA o desestructuración familiar, que hay que tratar de forma integral.
Una vez han recobrado la libertad, hay que ayudarles en su reinserción en la sociedad. Siempre en coordinación con profesionales cualificados, se les ofrece apoyo psicológico mediante el acompañamiento y programas de actividades culturales, de ocio y tiempo libre, así como formación y orientación laboral con talleres y cursos sobre la búsqueda de empleo, etc. En los pisos que acogen a ex-reclusos, los voluntarios realizan sobre todo tareas de acompañamiento y apoyo para resolver gestiones diarias.
¿Qué perfil de voluntario buscan?: personas adultas, responsables, capaces de actuar siempre con prudencia y discreción.
¿Qué formación se necesita?: desde las organizaciones de voluntariado se explican los comportamientos que el voluntario debe y no debe tener en una prisión. El voluntario debe respetar las “reglas del juego”, marcadas siempre por la institución. El objetivo es construir una relación especial entre el voluntario y el preso basada en el mutuo respeto, sin prejuicios, y aceptándose cada uno como es, sin pretensiones de cambiar al otro.
Segun comentarios vertidos en el diario el comercio, revistas y otros; la crisis internacional siempre repercutio no en la forma traumatica y critica que ataco a otros paises pero la crisis nos dejo esta pequeña herida.
El crecimiento de la economía apenas llegaría a 0,7% este año y ello ocasionó que la pobreza aumentara de 36,2% del 2008 a un 37,8% actual
Para que el índice de pobreza se mantenga estable en el Perú, nuestro país debe crecer 3,4% al año como mínimo. Sin embargo, este 0,7% de crecimiento que se tendría este año hizo que la pobreza aumentara de 36,2% del año pasado a un 37,8% actual.
Así lo aseguró ayer el director del Instituto de Economía y Desarrollo Empresarial de la Cámara de Comercio de Lima, César Peñaranda, quien calculó que medio millón de personas volvieron o entraron por primera vez a la condición de pobreza.
Sostuvo que la generación de empleo es el mejor camino que tienen los países para reducir su índice de pobreza.
Asimismo, recordó que el Centro Nacional de Planeamiento Estratégico (Ceplan) se ha propuesto reducir a 13% la pobreza en el Perú hasta el 2021, pero para ello el país debe crecer 4,5% en promedio hasta ese año. Caso contrario —dijo— va a ser muy difícil lograr esa meta nacional.
FACTORES POR CONSIDERAR
Aunque se excusó de confirmar el incremento de la pobreza como resultado de un crecimiento económico reducido, pues no contaba con las cifras a la mano, el jefe de Estudios Económicos del BBVA Banco Continental, Hugo Perea, aseguró que debían considerarse otros factores, como los programas sociales que viene desarrollando el Gobierno. Refirió que el programa Juntos es una alternativa que tiene logros interesantes. De forma coincidente, el economista Eduardo Morón enfatizó que algunos programas sociales estaban ayudando a reducir la pobreza.
También señaló que algunos sectores de la economía habían resultado más afectados que otros con la crisis, por lo que aún no se podía determinar cuál había sido el impacto que habían tenido en conjunto sobre el indicador de pobreza.
Así, dijo que debía esperarse la Encuesta Nacional de Hogares del INEI, en el cuarto trimestre del 2010, para evaluar el impacto de la crisis en ese índice.
MÁS DATOS
Desde el 2001, en que la economía del país empezó a crecer, la pobreza pasó de 54,3% a 36,2% el año pasado.
En el 2008 la pobreza pasó de 39,3% a 36,2% de la población peruana. De ese total, el 12,6% se mantuvo en los niveles de pobreza extrema
RECOPILADO DIVERSOS
DIEGO REYNOSO LOAIZA
Adm. de Negocios
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
Terminaron casi todos los campeonatos y los más deseados serán solo de quienes inviertan y tengan proyectos serios… fútbol, vóley, automovilismo y hasta un nuevo reto para nuestra querida Kina es lo que nos depara el 2010.
Como de costumbre, como es lo que más nos gusta empezaremos por el deporte rey, nuestro medio se tiñó de crema fútbol y vóley en manos de una institución que después de muchos años acertó en muchas cosas y que quiere continuar por el mismo camino, ahora lucha por retener a sus figuras y traer a un par más para formar una escuadra competitiva a nivel internacional, Alianza Lima se tuvo que conformar con la Copa Libertadores y pretende convencer a jugadores que quizás no lleguen por falta de un presupuesto mayor, Aurich arrasa en el mercado y da un batacazo demostrando su poder económico con el préstamo de una figura perdida en el viejo continente… Manco está de vuelta para soplar en el norte, Cristal quiere el título del 2010 y repatrió a su goleador 2008, arma un buen equipo y tendrá al mejor entrenador Peruano del hoy por hoy, Los Santos contratan lo justo-bueno y esperan su tercer título en su tan pequeña historia, Vallejo quiere ser protagonista y dio el primer golpe en el mercado, dos Colombianos se visten de poetas para hacer un verso lindo en Trujillo, el Sport Huancayo desapareció de los periódicos, con un compromiso grande sobre los hombros y aún no se sabe nada de ellos, un León de Huánuco regresó a la máxima división y solo esperamos que no descienda para el año 2011, un Muni que parece tener como destino la desaparición y los otros clubes que se mantienen en el deseo de permanecer en sus respectivas categorías… es lo que nos depara el próximo año en nuestro medio.
Nuestros legionarios pegaron la vuelta por las fiestas navideñas después de unas campañas exitosas con sus respectivos clubes que a unos ya les da frutos como es el caso de Fano quien jugará en México, un tal “juanchi” recolecta las mejores opiniones en Asia, Juan Vargas contagió la “locura en Europa”, un “caudillo” llamado Zambrano salió a la luz y los “juergueros” ahora si quieren matar por la selección.
Por otro lado está el vóley un deporte que de lejos nos dio y sigue dando las mayores alegrías internacionales… 2009 no fue la excepción y cupo para el mundial, medalla de oro en los Bolivarianos, matardorcitas que nos dan luz en este deporte y un gran camino por recorrer es lo que le depara a este deporte de campeonas.
La liga de vóley acaba de terminar y los clubes ya están a la orden de los fichajes, 2010 tendremos clásicos de matadoras y todo sigue mejorando en esta disciplina.
Ahora… el que en mi opinión es el más grande de los últimos tiempos en la muy cotizada “formula 1”, Michael Schumacher, también tiene una posibilidad de irse a una escudería más que deseada por otros que están en su mismo circulo, si!!! Pero el más grande, “Shuma” no la tendrá nada fácil pues el corazón y la amistad influyen mucho en una decisión, ahora ustedes díganme se le vería bien con el escudo de mercedes???
Alonso se puso la camiseta de solidaridad y realizó una carrera de exhibición, el embajador de UNICEF España y nuevo fichaje de Ferrari PUES DEMUESTRA QUE TIENE SU CORAZZZÓN, buena suerte campeón.
Y; ya para despedir esta edición, terminaré por la más querida de nuestro presente, Kina “dinamita” Malpartida parece ser que tendrá que defender una vez el título mundial, esta vez frente a una canadiense apodada la “depredadora” que al igual que nuestra campeona pasaran las fiestas tranquilas para después regresar al gimnasio, lugar donde se entrenan para dar buenos espectáculos… Vamos Kina, Vamos PERÚ.
El sexo mejora tu salud
Está comprobado. El sexo es la mejor pastilla para alejar los dolores. Algunos estudios comprueban que la actividad sexual actúa en todo el organismo como un buen remedio para activar la circulación y la memoria, fortalecer el sistema inmunológico y perder peso.
Todos sabemos que cuanto más completa es la relación sexual, más feliz se es en la vida. Eso explicaría por qué las mujeres con una vida sexual plena presentan más disposición al trabajo y exhiben mejor sentido del humor.
EL EFECTO SANADOR DEL SEXO
El sexo modifica la química del organismo. El deseo aumenta la liberación de hormonas sexuales (estrógenos en la mujer, y testosterona en el hombre) y de adrenalina, hormona que prepara al individuo para el acto sexual. La circulación sanguínea aumenta y la región genital, llena de sangre, se dilata. A la mujer se le hincha la vagina y al hombre se le erecta su miembro. Lo certifican los sexólogos.
Es la endorfina otra hormona, es la responsable de la sensación de placer y satisfacción. El nivel máximo de liberación de esta sustancia corresponde al orgasmo. Es el momento en el que todas las células nerviosas del cerebro descargan su contenido eléctrico, provocando el relajamiento físico total.
En la mujer, durante ese clímax también se libera otra hormona, llamada ocitocina, responsable de la contracción del útero.
De todo el cuerpo, felizmente de forma positiva, uno de los primeros beneficiados es el sistema inmunológico. El sexo es la gran válvula por la que fluyen sustancias capaces de fortalecer el sistema inmunológico.
LA SALUD SEXUAL
El contacto, el afecto y la comunicación son vitales para los seres humanos. La actividad sexual se torna enriquecedora para la salud en tanto sea vivenciada con una actitud mental que considere lo sexual como una parte de la naturaleza.
Una pareja que logra una vida sexual satisfactoria funciona mejor también en otras esferas de lo cotidiano. El trabajo amoroso, la seducción constante, la compañía, la honestidad y la confianza son ingredientes esenciales para que la actividad sexual sea enriquecedora y aporte a la salud integral de los seres humanos
EL EFECTO DE LA CARICIA
Estudios demostraron que la caricia sexual incentiva la producción de ocitocina, la misma sustancia que durante el orgasmo contrae el utero femenino. Entre otros efectos, ésta promueve sentimientos de afecto y estimula el deseo de proteger a otra persona. Como consecuencia de las investigaciones, dosis sintéticas de ocitocina están siendo usadas para tratar pacientes deprimidos en Estados Unidos.
Las hormonas liberadas durante el acto sexual también tienen otras virtudes, como combatir el estrés, porque relaja todo lo que está contraído. Este relajamiento muscular ayuda, incluso, a reducir el dolor de cabeza, porque este es causado por la constricción de los vasos sanguíneos del cerebro.
En estos tiempos de tanta velocidad y ocupación, las parejas han disminuido su frecuencia de relaciones sexuales. Entre tanta agitación diaria y estimulaciones diversas, la única y mejor fantasía en el regreso a casa, es la cama… pero para dormir. No hay mucho tiempo tampoco para preguntarse qué está pasando. Cuando se hace el amor, por lo menos de lunes a viernes, el trámite resulta al principio un poquito forzado y luego extremadamente rápido. Hombre y mujer tienen el sexo que pueden, no se dan el tiempo real de hacerse el amor.
REDUCE LA ANSIEDAD
Algunos autores hablan sobre el adelgazamiento y el sexo, son estudios que intentan demostrar que el ejercicio sexual puede reemplazar el ansia por comer que en consecuencia produce el aumento de peso.
‘Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual, hacen que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente.
El sexo levanta el ánimo de manera natural y aleja de los vicios de la comida’
Así es que los efectos de esta teoría dependerán de la duración de la relación sexual, las posiciones adoptadas, los movimientos realizados y la intensidad del encuentro amoroso, ‘los movimientos pélvicos, el incremento de los latidos del corazón, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico’.
Por su parte, el sexólogo Norberto Baigorria destacó que más allá de que alguien se haya tomado el trabajo de medir detalladamente los efectos del sexo en el organismo como beneficio para adelgazar, nada tiene de raro ya que ‘el sexo no deja de ser un acto físico y el movimiento produce que se libere energía y se quemen calorías’.
Asimismo, explicó que ‘hay que tener cuidado porque podemos lograr un efecto contrario al buscado. En muchos casos, cuando el sexo es insatisfactorio, la persona, para compensar la carencia, puede llegar a tener un mecanismo compulsivo de saciedad que puede ser el comer’.
SEPA USTED
Caloría por caloría
El informe detalló que desnudar a la pareja equivale a quemar 120 calorías. Un orgasmo real acaba con 27 calorías, aunque 160 si es fingido. Con un beso, desaparecen 60 calorías. Durante una relación sexual de 20 minutos se consumen 150 calorías, el equivalente a caminar o subir y bajar escaleras. Tampoco está de más saber que las caricias consumen 20 calorías. Y que la postura del misionero elimina 240 (con otras posturas se puede desechar de 200 a 400 calorías).
POR: NAIK REYNOSO ARCOS
 Todo el mundo salto de alegría el día en el que Kina “dinamita” Malpartida derrotó a una más que difícil Scragg, sabíamos que sería complicado, pero, como otras veces Kina salió airosa, retuvo el cinturón del mundo y nos dejo una vez más en lo más alto podio de la Asociación Mundial de Boxeo.
Nuestra muy exitosa boxeadora hoy disfruta de unas merecidas vacaciones, pero, todas quieren medirse con ella o por lo menos ser su rival y es por eso que la Canadiense Olivia Gerula está dispuesta a derrotar mañana a su par Myriam Chomaz y de esa manera ganarse una esquina dentro de un cuadrilátero frente a la mejor del mundo, frente a la vigente campeona MUNDIAL… KINA MALPARTIDA!!!
Si conoces a uno de ellos seguro no será dificil poner en práctica estas aputas. Y si no sabes, cómo empezar te damos una breve reseña de este problema social y comenzaremos sabiendo QUIENES SON ESTAS PERSONAS………………… En realidad son personas como tu y como yo, pero atrapados en un problema de drogodependencia que habitualmente les lleva a ser excluidos de la sociedad .
Es frecuente que sufran no sólo rechazo social, sino también el rechazo familiar. Son personas que, en muchas ocasiones, han perdido la autoestima, la dignidad y la fuerza de voluntad necesaria para iniciar un programa de desintoxicación y rehabilitación.
¿Cómo ayudarlos?: la ayuda a este grupo está orientada a la prevención, la recuperación, la rehabilitación y la reinserción social. Es muy importante ahondar en las causas que han llevado al enfermo a esta situación y afrontarlas para llegar a un tratamiento integral del problema.
La labor del voluntario es siempre de apoyo a los profesionales que trabajan con ellos. El voluntario deberá conseguir que el toxicómano lo vea como un referente de apoyo que le ayude a dar un sentido a su vida, a sentirse útil (mediante un trabajo, por ejemplo), a recuperar la autoestima y la seguridad en sí mismo (a través, de grupos de autoapoyo, de habilidades sociales, de ocio dirigido).
Una vez iniciado el proceso de rehabilitación es fundamental el apoyo continuo de profesionales y voluntarios que ayuden a la persona a resistirse a la recaída y lograr una completa reinserción en la sociedad. Las actividades van dirigidas a la reinserción laboral (talleres, gestiones, etc.), al apoyo psicológico (terapias, grupos de autoayuda) y al apoyo familiar (información, terapias, etc.)
El voluntario puede integrarse también en centros de acogida de drogodependientes para realizar talleres ocupacionales, acompañamiento, etc.
Paralelamente, existen programas de Metadona donde se necesita la colaboración de voluntarios, así como en los Centros de Atención al Drogodependiente (CAD) y otros puntos de la red asistencial.
¿Qué perfil de voluntario buscan?: el trabajo con toxicómanos es uno de los más duros, difíciles y con mayor número de decepciones. Por eso, el voluntario debe tener una fuerte motivación y una preparación cualificada para afrontarlo.
¿Que formación se necesita?: las organizaciones de voluntariado que atienden a drogodependientes, tienen cursos de formación muy especializados en esta materia. Asímismo, algunos organismos autonómicos de voluntariado organizan cursos especiales sobre voluntariado y drogodependencias.
AHORA SABIENDO CÓMO , NO SÓLO DEBEMOS PEDIRLES 
SINO QUE TAMBIÉN ES IMPORTANTE QUE TODAS LAS PERSONAS “ABRAMOS LOS OJOS” SIEMPRE, ESTEMOS ALERTAS ANTE LO QUE PASA EN NUESTRO ENTORNO FAMILIAR, AMICAL Y EN LA SOCIEDAD EN GENERAL.
NO MÁS DROGAS, AYUDEMOS A CONSTRUIR UN MUNDO MEJOR!!! – ES PARTE DE NUESTRO TRABAJO COMO SERES HUMANOS!!
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